ESSENTIA ©
Die Verbindung bleibt.
Das Coaching für Potentialentfaltung
ESSENTIA © ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Selbstwahrnehmung, emotionaler Intelligenz und persönlicher Entwicklung.
Im Mittelpunkt steht die Rückverbindung zum eigenen Selbst als Grundlage für Klarheit, Stabilität und authentische Lebensgestaltung.
Der Ansatz
ESSENTIA © verbindet drei Ebenen des Menschen:
KÖRPER
KOGNITION
EMOTION
Wenn diese Ebenen in Balance kommen, entsteht innere Klarheit und daraus äußere Handlungsfreiheit.
Das verändert sich
für dich
Die größte Angst ist es nicht, zu versagen. Die größte Angst ist es, tatsächlich etwas zu erreichen.
Jane Schork
Die Stimme als Schlüssel
Die Stimme ist mehr als Klang: Sie ist Ausdruck unserer Persönlichkeit, denn sie verbindet Körper, Gedanken und Emotionen. Sie macht hörbar und spürbar , was oft tief in uns verborgen liegt, und eröffnet einen unmittelbaren Zugang zu unserer inneren Welt. So können wir uns bewusster wahrnehmen und unseren Wesenskern stärken.
In ESSENTIA © wird die Stimme zu einem aktiven Werkzeug für Selbstwahrnehmung, persönliche Entwicklung und authentischen Ausdruck:
Veränderung beginnt dort, wo wir wieder mit uns selbst in Verbindung kommen.
Personal Lessons
Individuelle Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
In den Personal Lessons steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Jede Einheit wird individuell auf dich und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt.
- kostenfreie Kennenlernstunde -
Intensivformate
Mehr Zeit für nachhaltige Veränderung
Wenn du tiefer in deinen persönlichen Entwicklungsprozess eintauchen möchtest, bieten dir meine Intensivformate den passenden Rahmen. Ob ein kraftvoller Workshop in der Gruppe oder eine individuelle Begleitung über ein ganzes Jahr – beide Formate schaffen Raum für nachhaltige Entwicklung und persönliche Potenzialentfaltung.
- kostenfreie Kennenlernstunde -
1
Tag
High Intense Workshop
Ein intensiver Tag für Körper, Kognition und Emotion.
In einer kleinen Gruppe arbeiten wir gemeinsam an Selbstwahrnehmung, persönlichen Themen und der Verbindung von Stimme, Körper und Emotion.
Kurzinformation:
-
Körper- und Wahrnehmungstraining
-
Mentales Training und Druckregulation
-
Themenbearbeitung und Erkennen von Verhaltensmustern
-
Stimme als Zentrum der Willenskraft
-
Verbindung von Emotion und Kognition
-
Individuelle Werkzeuge für die eigene Potenzialentfaltung entdecken
-
Aktive Arbeit an co-kreativen Beziehungen
-
Sport und Ernährung als Energiegeber
8:00 – 18:00 Uhr
max. 5 aktive & 2 passive Teilnehmende
inklusive Vollverpflegung
1
Jahr
1:1
Begleitung
Deine persönliche Begleitung über vier Jahreszeiten.
Ein individuelles Coaching für Menschen, die sich langfristig begleiten lassen und ihr persönliches Potenzial Schritt für Schritt entfalten möchten.
Kurzinformation:
-
Stimme als Zentrum der Willenskraft
-
Hilfe zur Selbsthilfe: den eigenen Werkzeugkoffer entdecken
-
Verhaltensmuster erkennen und transformieren
-
Potenziale privat und beruflich entfalten
-
Emotion & Kognition miteinander verbinden
-
Ausdruck & Kommunikation fördern
-
Entscheidungsfähigkeit stärken
-
Co-kreative Beziehungen gestalten
-
Sport und Ernährung als Energiegeber
1 Jahr individuelle Begleitung
persönliche 1:1 Betreuung
Dein Weg mit ESSENTIA©
Info & Booking
Du möchtest deinen persönlichen Entwicklungsweg beginnen oder mehr über ESSENTIA erfahren?
Schreib mir gerne über das Kontaktformular. Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, welches Angebot zu dir passt.
Vielen Dank!